您在夏威夷威基基的第一节冲浪课

在威基基第一次上冲浪课应注意的事项。了解初级冲浪基础知识、温和的海浪、安全提示以及威基基如何让学习变得简单。.

冲浪课程

为何众多初次冲浪者选择威基基

对于初学者来说,威基基是世界上最受欢迎的冲浪胜地之一。温暖的海水、稳定的海浪和专业的教练让从未接触过冲浪板的人也能轻松入门。.

触水之前发生的事情

大多数冲浪课程都是在海滩上开始的,首先会进行简短的安全和技术介绍。教练会讲解冲浪板定位、划水基础知识、如何弹起以及如何安全落水。这些准备工作可避免常见错误,并加快下水后的学习速度。.

为什么在课程中使用软顶板

初学者冲浪课程几乎都使用大型软顶冲浪板。这些冲浪板比玻璃纤维冲浪板更宽、更厚、更稳定。它们易于划动,能更早地抓住海浪,并能降低冲浪时受伤的风险。.

第一波海浪比你想象的要小

你的第一波海浪很可能是平缓的、从膝盖到腰部高的滚石。这些较小的波浪是有意为之。它们能让你专注于平衡和时机,而不是恐惧或速度。大多数初学者都会对海浪的可控性感到惊讶。.

教员如何帮助你抓住海浪

教练会将你放在正确的位置,将你推入浪中,并给予实时反馈。这消除了初学者冲浪最困难的部分。在教练的帮助下,许多初次冲浪者在最初的 10 到 20 分钟内就能站起来。.

跌倒是正常的,也是过程的一部分

在初学者的条件下,擦伤是意料之中的,也是无害的。摔落会让你学会如何安全下水,并培养在水中的舒适感。大多数落水都发生在浅水区、沙地或有暗礁保护的区域。.

站起来需要多长时间

许多初学者在第一节课就能成功站立。要想在较长时间的骑行中保持站立,通常要晚一些。进步取决于平衡、体能和听从指导,而不仅仅是力量或运动能力。.

穿着和携带

冲浪学校通常会提供冲浪板和防冲护具。您应携带防晒霜、水和毛巾。首饰和零散物品应留在身后。可根据珊瑚礁的情况选择是否穿鞋。.

集体课程与私人课程

集体课程具有社交性,预算也不高,但私人课程能提供更快的进步和个性化的反馈。私人授课通常更适合紧张的初学者或时间不够的人。.

为什么自信比力量更重要?

冲浪不是蛮力。放松、把握时机以及对冲浪板的信任更为重要。威基基的冲浪条件可以让初学者迅速建立信心,而不会感到力不从心。.

第一课之后的内容

在成功上完第一节课后,许多人都会预订额外的课程或租用冲浪板进行练习。威基基的初学者冲浪区允许从辅助冲浪到独立冲浪的稳步发展。.