冲浪学习通常被描述为技术的集合。这样划桨。像这样站起来。把脚放在这里实际上，进步来自于对一些核心技巧在运动的水中如何相互作用的理解。大多数初学者之所以挣扎，并不是因为他们缺乏力量或平衡，而是因为他们试图解决孤立的问题，而不是学习海洋、冲浪板和他们的身体是如何协同工作的。.
这是对早期实际重要事项的实用分解。不是技巧。不是风格。只是一些基本要素，它们悄然决定着冲浪是开始变得可能，还是无休止地令人沮丧。.
如何在水中移动滑板
一切都始于你站起来之前。.
划桨效率
划桨不在于速度，而在于连贯性。初学者往往划得太浅、太宽，或者时间掌握得太紧。高效的划水能让冲浪板平稳移动，而不浪费能量。当冲浪板在两次划水之间滑行而不是停滞时，就更容易与即将到来的海浪速度相匹配。.
有力的划桨也会影响定位。如果你不能在需要时将自己在队列中向前或向后移动几英尺，其他一切都会变得被动。.
波浪前的动力
大多数失误都不是因为最后一秒时机不对造成的。而是因为到达起飞区的时间太晚，速度太慢。比感觉有必要的时间更早开始划桨，往往是被推入浪潮与实际控制进入浪潮之间的区别。.
动量是让海浪带着你前进的动力。没有动量，冲浪板就会下沉，板头抬起，波浪就会从下面穿过。.
站起来是问题的最小部分
弹出窗口引起了所有关注，但它很少是真正的问题所在。.
板上的重量分布
重心在冲浪板上的位置决定了冲浪板的性能。太靠前，板头就会被埋没。太靠后，冲浪板就会停滞不前。优秀的冲浪者经常在不知不觉中以微妙的方式调整重心。.
对于初学者来说，只要学会如何通过微小的变化来改变速度和稳定性，就能比练习弹跳本身更快地取得进步。.
平衡是一个移动的目标
冲浪中的平衡并不是一成不变的。冲浪板在移动的水面上不断加速、减速和调整角度。划水时感觉平衡，一旦冲浪板落入波浪中，就会感觉不稳定。.
僵硬比不平衡造成的问题更多。.
了解何时何地
一旦定位得到改善，冲浪就不会那么累了。.
在队列中的位置
过于内侧或外侧 10 英尺会让人感觉无法抓住海浪。初学者通常会坐在海浪看起来吸引人的地方，而不是海浪真正形成的地方。学会注意哪些地方会持续破浪，哪些地方会失去动力，哪些地方有冲浪者在你前面冲浪，这些都有助于缩小冲浪区域。.
良好的定位可以减少划桨、挫折和碰撞。.
早读波浪
海浪早在来临之前就会给出提示。波浪的形状、间距和水的上升方式都预示着一个波浪是否值得一划。等到波浪已经陡峭时才做出反应，通常意味着为时已晚。.
及早读懂波浪，才能更冷静地做出决定，更顺利地进入赛场。.
登上浪尖后保持平稳
抓住浪潮只是开始。.
保持势头
许多初学者站起来后，速度马上就慢了下来。当重心过于集中或冲浪板直指海岸时，就会出现这种情况。即使是平缓的海浪，也需要一定的角度和意图来保持前进。.
动力创造时间。时间是学习的前提。.
将海浪视为移动的山丘
理解乘浪的一个有用方法是，不要把浪看成水，而把它看成一座不断变化的小山。从山上直冲而下会一次性消耗掉所有能量。向后倾斜则可以保持速度并创造时间。因为乘浪的时间自然很短，所以重新利用能量往往是短暂的站立和长时间的流畅乘浪之间的分水岭。.
威基基的海浪非常适合学习这一点，因为它们的破浪速度往往更慢、更可预测。这种较慢的节奏让初学者有时间感受速度是如何形成、减弱，以及如何重复使用而不是立即消失的。.
与其他人一起在水中冲浪
这一部分往往被低估，但它影响着每一堂课。.
规则和共享空间
冲浪运动有防止碰撞和冲突的规则。水中的紧张局势大多来自误解，而非攻击。.
水政治与水意识
人群改变行为。海浪消失得更快。队列更加紧凑。观察力和耐心与能力同样重要。.
尊重比才华传播得更快。.